„schmerzfrei und beweglich durch Faszientraining“

Das Fasziennetz ist unser größtes Sinnesorgan und erstreckt sich über die gesamte Muskulatur unseres Körpers. Durch zuviel oder auch einseitige Belastung können diese Faszien mit der Muskulatur „verkleben“. Dies kann Schmerzen verursachen und deinen Körper unbeweglich machen, wodurch der ganze Körper nicht mehr so effektiv funktioniert wie er könnte.

„aktives ausrollen“ oder „passives ausgerollt werden“ macht deine Faszien wieder geschmeidig, die Muskulatur leistungsfähiger und deinen Bewegungsapparat beweglicher.

Faszientraining ist für jeden geeignet, vorrausgesetzt es wird die richtige Technik angewandt.
Wir nehmen uns die Zeit, dir dein individuelles Faszientraining zu erstellen.